Jesteś rodzicem nastolatka:
Zatrzaśnięte drzwi. Milczenie przy kolacji, które boli bardziej niż krzyk...
Zdanie, które wyrywa się za ostro, zanim zdążysz pomyśleć – a potem mina dziecka, która mówi wszystko.
*** tu będzie video ***
Wszystko zaczęło się od chwil, które doskonale znasz: kiedy kochasz swoje dziecko bezgranicznie, robisz wszystko, co możesz – a mimo to nie potraficie się dogadać.
Sami jesteśmy długoletnimi rodzicami nastolatków i przyznajemy: też się gubiliśmy, też reagowaliśmy za szybko i za ostro, też wracaliśmy z warsztatów z notatkami, których nie dało się zastosować we środę rano.
I odkryliśmy, że to nie brak miłości – to brak narzędzi.
„Nastolatek, który szarpie linę, wcale nie chce, żeby rodzic ją puścił. Sprawdza tylko, czy mocno trzyma.” Ta książka pokazuje, jak tę linę utrzymać – nawet wtedy, gdy szarpie najmocniej.
To dla Ciebie, jeśli:
➤ Twoje dziecko jeszcze niedawno przytulało się na dobranoc, a dziś trzaska drzwiami i patrzy na Ciebie jak na obcego – i nie wiesz, w którym momencie to się zmieniło.
➤ Czujesz, że tracisz kontakt – że oddala się od Ciebie, a Ty nie wiesz już, jak wygląda jego świat.
➤ Łapiesz się na tym, że reagujesz za ostro, za głośno, za szybko – a potem żałujesz, zanim jeszcze dokończysz zdanie.
➤ Czytałaś/eś już inne poradniki i wracałaś/eś z nich z notatkami, których nie dało się zastosować w środę rano, gdy w domu naprawdę się gotuje.
➤ Chcesz stawiać granice, ale boisz się, że stracisz przez to bliskość – albo odwrotnie: jesteś blisko, ale czujesz, że brakuje Ci autorytetu.
➤ Konflikt w Waszym domu kończy się ciszą albo krzykiem, a chciałabyś/chciałbyś, żeby kończył się czymś innym.
➤ Jesteś zmęczona/zmęczony w sposób, o którym trudno mówić głośno – i szukasz nie tylko technik, ale potwierdzenia, że to, co czujesz, jest normalne.
➤ Chcesz, żeby to, czego się teraz nauczysz, zostało w Twojej rodzinie na dłużej niż jeden spokojniejszy wieczór.
➤ Kupowałaś już inne książki i porzucałaś je po trzecim rozdziale, bo teoria nie działała w środę rano
➤ Łapiesz się na tym, że reagujesz dokładnie tak, jak reagowali Twoi rodzice — mimo że przysięgałaś sobie inaczej
➤ Jesteś sama z tym wszystkim — bez wsparcia, bez drugiego dorosłego, bez chwili wytchnienia
➤ Wiesz w głowie, jak powinnaś zareagować, a i tak reagujesz inaczej — i zostaje z tego wstyd
Ta książka nie jest dla kogoś, kto szuka gotowej instrukcji „zrób to, a dziecko przestanie się buntować” – takiej obietnicy nikt odpowiedzialny nie złoży. Jest dla rodziców, którzy są gotowi przyjrzeć się najpierw sobie, zanim spojrzą na dziecko.
Co znajdziesz w tej książce?
- Zrozumienie, co naprawdę dzieje się w głowie nastolatka, którego mózg jest dosłownie w trakcie przebudowy – i dlaczego dystans to nie odrzucenie, tylko etap rozwoju, nie utrata więzi na zawsze.
- Sposób, jak wejść w kontakt zamiast kontrolować – konkretne narzędzia rozpoznawania, czyj naprawdę jest dany problem, zanim zaczniesz go rozwiązywać za dziecko.
- Pięć praktycznych kroków, które przenoszą Cię od automatycznej reakcji do świadomej odpowiedzi – i zrozumienie, co dokładnie “odpala” Twoją reakcję, zanim do niej dojdzie.
- Sześciokrokowy model “Miękkie komunikowanie twardych granic” – nie teoria do przeczytania, tylko konkretna sekwencja, którą stosujesz w trakcie realnej, trudnej rozmowy.
- Rozdział “Autonomia i granice” – jak dziecko może mieć jednocześnie wolność i bezpieczne ramy, na realnych scenariuszach domowych, i dlaczego “bezstresowe wychowanie” to mit.
- “Czterech Jeźdźców” Gottmana – cztery konkretne wzorce, które niszczą relację, i co robić zamiast każdego z nich, żeby dojść do rozwiązania, w którym wygrywają obie strony.
- Uznanie, że wypalenie rodzicielskie to realny, opisany naukowo stan – nie chwilowa słabość – i potwierdzenie, że przyznanie się do zmęczenia jest oznaką dojrzałości, nie porażki.
- Strukturę nastawioną na ciągła zmianę, nie jednorazową poradę – od modelu sześciu kroków, przez pracę z celami i marzeniami dziecka, po konkretne małe kroki opisane w ostatnim rozdziale.
- Każdy rozdział działa osobno i kończy się źródłami – otwierasz dokładnie tam, gdzie jest Ci to dziś potrzebne, zamiast brnąć przez całość, żeby dotrzeć do sedna.
- Pracę nad własną historią i automatyzmami – skąd biorą się Twoje reakcje i dlaczego to nie jest wymówka, tylko punkt wyjścia do zmiany.
- Potwierdzenie, że to, co czujesz, jest częstym, opisanym doświadczeniem rodziców – nie Twoją indywidualną porażką – i konkretne kroki, które możesz zrobić sama, nawet bez drugiego dorosłego w domu.
- Most między wiedzą a działaniem – sześciokrokowy model, który zamienia to, co “wiesz w głowie”, w konkretną sekwencję do zastosowania w momencie, gdy emocje biorą górę.
Poznaj opinie pierwszych czytelników
“Nie jestem mamą, jestem tatą nastolatki. Dzięki tej książce zacząłem rozmawiać zamiast się przepychać.”
Grzegorz, tata nastolatki
“Niezwykle praktyczna wiedza o relacji z nastolatkiem, oparte na światowej wiedzy. Choć myślałam, że wiele już wiem – odkryłam tu nowy punkt widzenia mogę wiele zmienić w przyszłości.”
Aśka, matka nastolatków 15 i 18 lat
“Kocham ją nad życie, a do tej pory sądziłam, że coś jest z nami nie tak. Ta książka poprowadziła mnie w innym rozumieniu naszej relacji. Wdzięczna.”
Ania, matka nastolatki
“Teraz już wiem, jak komunikować się w sposób, który prowadzi do kompromisu, jak reagować w sytuacjach podbramkowych i jak budować relacje na lata. I że trzymanie liny to doskonała metafora do relacji z nastolatkiem.”
Ola, mama 17-latki
W końcu zrozumiałem jak funkcjonuje nastolatek…
i dlaczego do tej pory tego nie rozumiałem.
Zarówno „Nastolatek – zostań jeszcze chwilę”, jak i „Rodzicielska Droga – I. Budowa Rezydencji” to praktyczne instrukcje budowania relacji rodzic–nastolatek. Przemyślane, logicznie uporządkowane i oparte na konkretnych rozwiązaniach, pomagają rodzicom zamienić niepewność i konflikty w zrozumienie, dialog i trwałą więź.
Rodzicom nastolatków oraz wszystkim dorosłym zatroskanym o młodych – z pełnym przekonaniem – polecam.
Autorom – za wrażliwość, odwagę i ogrom pracy włożonej w opracowanie tak ważnego tematu, dziękuje!
Witold, ojciec 17-letniej Frani
„Nastolatek – zostań jeszcze chwilę…”
Po otwarciu książki już byłam zainteresowana tematem. To książka, która od pierwszych stron daje do myślenia, przyciąga uwagę, budzi ciekawość.
Autorzy skupiają się przede wszystkim na relacji rodzic – nastolatek. Bardzo podoba mi się przekaz: nie musimy być idealnymi rodzicami. Możemy się mylić, popełniać błędy…, ale warto zatrzymać się w codziennym pośpiechu, znaleźć czas na rozmowę, być obecnym. Książka podkreśla, jak bardzo młodzi ludzie potrzebują naszej uwagi, zrozumienia i bliskości.
„Sześć kroków, które zmieniają relację” – to cenne wskazówki, wartościowy rozdział, pomaga wzmocnić więzi i pomaga w rozwoju młodego człowieka, uczy odpowiedzialności, ułatwia rozwiązywanie konfliktów.
Jest to wartościowa i potrzebna pozycja, skłania do refleksji i daje praktyczne wskazówki do budowania lepszej, głębszej więzi z dzieckiem, opartej na zaufaniu.
Polecam każdemu rodzicowi nastolatka. Napisana prostym językiem, czyta się lekko i przyjemnie.
Janina Kołodziej, nauczyciel – emeryt, babcia nastolatki
Co znajdziesz w tej książce?
„Nastolatek – zostań jeszcze chwilę…”
praktyczne sposoby, dzięki którym już jutro może się zmienić atmosfera w Twoim domu.
Książka, dzięki której:
🔷 Zrozumiesz, dlaczego mózg nastolatka „buntuje się” biologicznie, nie złośliwie.
🔷 Nauczysz się stawiać granice bez utraty bliskości.
🔷 Poznasz 6-krokowy model trudnej rozmowy – gotowy do użycia od razu.
🔷 Będziesz rozpoznawać, czyj naprawdę jest problem – i przestaniesz rozwiązywać go za dziecko.
🔷 Zamienisz konflikt z zagrożenia w narzędzie budujące relację.
🔷 Poznasz “Czterech Jeźdźców” niszczących relację – i co robić zamiast nich.
🔷 Zrozumiesz własną agresję i nauczysz się reagować, zanim wybuchniesz.
🔷 Odróżnisz autonomię dziecka od chaosu – i przestaniesz się bać jednego i drugiego.
🔷 Rozpoznasz wypalenie rodzicielskie i nauczysz się dbać o siebie, zanim zabraknie Ci sił.
🔷 Nauczysz się wracać po trudnej rozmowie, zamiast zostawiać ciszę na długie dni.
🔷 Będziesz umieć rozmawiać o marzeniach nastolatka tak, żeby chciał odpowiadać.
🔷 Dasz swojemu dziecku wzorzec, który przekaże dalej – swoim dzieciom.
To jeszcze nie wszystko! Dostajesz 3 BONUSY!
BONUS #1
Parszywa Dwunastka Thomasa Gordona
12 blokad komunikacyjnych w formie estetycznej karty z przykładami i alternatywami. Idealna do codziennego podglądu.
Wartość: 14,90 zł – GRATIS
BONUS #2
Mój Przepis na Trudną Rozmowę
Karta z przepisem: 6-krokowy model świadomej komunikacji. Estetyczna, zalaminowana – codzienna przypominajka na ścianę.
Wartość: 19 zł – GRATIS
BONUS #3
Karta 4 kroki Porozumienia Bez Przemocy
Karta z przepisem: 4 Kroki Porozumienia Bez Przemocy. Codzienna przypominajka na ścianę lub lodówkę.
Zerkaj codziennie, aż stanie się nawykiem.
Wartość: 14,90 zł – GRATIS
Hej! Teraz trochę o nas 🙂
Anna Rybicka-Staniczek
Jestem Coachem i Trenerką.
Przez ponad 15 lat prowadzę przez procesy zmiany relacji. Nie teoretyzuję – stosuję sprawdzone narzędzia. Jestem współtwórczynią Przestrzeni Porozumienia, współautorką ebooków i warsztatów dla rodziców nastolatków, a także współautorką książki „Nastolatek – zostań jeszcze chwilę…”.
Tomasz Kowalik
Jestem Trenerem Transforming Communication™, coachem i trenerem coachów.
Od ponad 25 lat pomagam ludziom mieć mniej stresu i więcej sukcesów. Łączę neurobiologię z poczuciem humoru — bo teoria bez ćwiczeń to tylko wiedza, nie zmiana, a humor dodaje ćwiczeniom lekkości.
Gwarancja satysfakcji!
Dajemy Ci 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy!
Kupując tę książkę nic nie tracisz! Jeśli ją przeczytasz i w ciągu najbliższych 30 dni uznasz, że nie jest dla Ciebie, zwrócimy Ci pieniądze.
Nie zależy nam tak bardzo na pieniądzach – zależy nam na tym, żeby Twoje relacje z nastoletnimi dziećmi były lepsze już od jutra. Dzieki temu świat, w którym będą żyły nasze dzieci, będzie choć odrobinę lepszy.
Podsumowując dostajesz:
Ten cały pakiet zawiera:
✅ Książka „Nastolatek – zostań jeszcze chwilę…” – autorzy: Anna Rybicka-Staniczek i Tomasz Kowalik, 223 strony, zawiera także indeks rzeczowy i indeks osób.
⭐ Parszywa Dwunastka Thomasa Gordona, ściąga wyliczająca 12 blokad komunikacyjnych z podpowiedziami do zastosowania zamiast nich
⭐ Przepis na Trudną Rozmowę, ściąga z autorskiego modelu do powieszenia w widoczym miejscu, bo w trudnych emocjach nie będziesz kartkować książki, żeby znaleźć lepszy sposób…
⭐ 4 Kroki Porozumienia Bez Przemocy, gotowy sposób mówienia o granicach, który nie antagonizuje
Wartość całego pakietu wraz z bonusami to 145,80 zł
To są ceny, w jakich sprzedajemy te produkty w sklepie. Wartość całego pakietu to 145,80 zł.
Niektóre bonusy w ogóle nie są dostępne poza tą ofertą.
Cena regularna 145,80zł
Tylko dzisiaj zapłacisz za cały pakiet tyle, co za jeden obiad na mieście.
Czy dalej chcesz bazować na intuicji i tym, co przejąłeś/przejęłaś od własnych rodziców, gdy możesz mieć cały ten zestaw za 77 zł?
Cena promocyjna
77 zł
Najczęściej zadawane pytania
Książka fizyczna jest wysyłana w ciągu 48 godzin od dokonania wpłaty wybraną przez nabywcę metodą. Elementy cyfrowe są dostępne od razu. Linki do nich są wysyłane na adres mailowy od razu po zaksięgowaniu płatności. Trwa to od kilku sekund do kilku minut (wyjątkowo do 24 godzin)
Dla rodziców nastolatków w wieku ok. 12–19 lat — niezależnie od tego, czy to mama, czy tata, czy relacja jest teraz spokojna, czy pełna napięcia. Piszemy do rodziców bez podziału na role — bo problem, o którym mówimy, dotyka wszystkich jednakowo.
Każdy rozdział łączy trzy rzeczy: konkretne badania (m.in. Siegel, Juul, Gottman, Neff, Porges), prawdziwe historie rodzin i sześciokrokowy model rozmowy, który możesz zastosować jeszcze dziś wieczorem. Nie ma tu “bądź cierpliwy” bez wyjaśnienia, jak.
Nie. W książce wracamy do tego wprost: “zawsze, dopóki Twoje dziecko oddycha i Ty oddychasz”. Relacja nie buduje się z chwil, gdy wszystko idzie dobrze — buduje się z powrotów. Nigdy nie jest za późno na jeden inny dzień.
Nie. Każdy z 10 rozdziałów można czytać osobno — otwórz na tym, co jest dziś najbardziej pilne: agresja, granice, konflikt, czy pytanie o przyszłość dziecka. Struktura jest zaprojektowana pod realne życie, nie pod czytanie na raz.
Nie — to jeden z filarów całej książki. Nie ma tu testów, oceniania ani listy błędów do wypunktowania. Punkt wyjścia jest inny: “Większość rodziców, którzy reagują zbyt ostro — kochają bezgranicznie. Brakuje im nie miłości, tylko narzędzi.”
Na pracach ponad 30 badaczy i terapeutów z całego świata — neurobiologii mózgu nastolatka (Siegel, Steinberg, Blakemore), teorii przywiązania (Bowlby, Neufeld), komunikacji bez przemocy (Rosenberg) i badań nad konfliktem (Gottman). Każdy rozdział ma pełną bibliografię źródeł.
Ta książka daje Ci fundament komunikacji i zrozumienia, z którego korzysta każdy rodzic — także w trudniejszych sytuacjach. Ale przy poważniejszych kryzysach uczciwie odsyłamy dalej: sami piszemy w książce, że sięganie po wsparcie psychologa czy terapeuty to nie porażka, tylko mądrość.
10 rozdziałów, 223 strony: mózg nastolatka i jego potrzeby, sześciokrokowy model miękkiego stawiania twardych granic, praca z własnymi emocjami jako rodzic, autonomi